HOME

止まっていた時間

7月の日曜ヨガ

ヨガと瞑想でマインドフルネスへ効果的に導きます。
心身の健康・パフォーマンス向上など、欲しいものを手に‼

マインドフルネスとは？
「今ここ」に意識を向け、判断せず
ありのままを受け入れること。
呼吸に合わせて体を動かすヨガ＋瞑想は、この状態を作り保つのに最適な方法です。
それはやがて心身の健康やパフォーマンス向上などに繋がります。
もともとインドの男性が考え、男性だけが実践していたヨガ。
初めてでも体が硬くても大丈夫です。JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘
      〒 276-0049
      千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F
            TEL: 047-480-0911 (代)
                  FAX: 047-459-1255
                              ● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］
● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

習い事なら、JEUGIA カルチャーセンター

メンズヨガ

SHAUN - 「Way Back Home」（日本語字幕付き動画）【公式】

way back home

6月の日曜ヨガ

あなたは、あの時の！？

ヨガは続くよ、どこまでも♪

久々！日曜ヨガのお知らせ

オオミズアオのフェロモン

ヨガ＆顔ヨガ

ヨガで体を動かした後、顔ヨガをします。
マスク生活で衰えた表情筋を鍛えて、コロナ前より素敵な自分に‼

一人一人に合ったポーズの角度や強度を見つけますので、初めてでも体が硬くても大丈夫。
もちろん経験者やたくさん動きたい方も！

ヨガでコロナ太り・コロナ疲れを解消し、長いマスク生活によるお顔のむくみ・たるみ、肌のくすみを顔ヨガで改善していきます。JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘
      〒 276-0049
      千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F
            TEL: 047-480-0911 (代)
                  FAX: 047-459-1255
                              ● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。
● ご家族の方は入会金が半額になります。
● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします）
● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く）
● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。
● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。［3ヵ月分前納制］
●資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。
● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。
●参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。
● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。

4月からの新しいクラス

ご報告

NEWS