メンズヨガ

ヨガと瞑想でマインドフルネスへ効果的に導きます。 心身の健康・パフォーマンス向上など、欲しいものを手に‼ マインドフルネスとは？ 「今ここ」に意識を向け、判断せず ありのままを受け入れること。 呼吸に合わせて体を動かすヨガ＋瞑想は、この状態を作り保つのに最適な方法です。 それはやがて心身の健康やパフォーマンス向上などに繋がります。 もともとインドの男性が考え、男性だけが実践していたヨガ。 初めてでも体が硬くても大丈夫です。JEUGIAカルチャーセンターイオンモール八千代緑が丘 〒 276-0049 千葉県八千代市緑が丘2丁目1-3　イオンモール八千代緑が丘3F TEL: 047-480-0911 (代) FAX: 047-459-1255 ● 入会金は5,500円(税込)で何講座でも受講できます。 ● ご家族の方は入会金が半額になります。 ● 満65歳以上の方は、入会金が無料になります。（年齢確認のできる身分証明書等のご提示をお願いします） ● 受講料は3カ月前納制です。（一部講座を除く） ● 受講料には特に明記した場合の他は、教材費・材料費・その他費用は含まれておりません。 ● 運営費として１講座につき月額440円(税込)を別途お支払い下さい。また一部の講座につき別途傷害保険料をいただきます。［3ヵ月分前納制］ ● 資格認定講座の試験料・認定料などは別途要しますのでお問い合せ下さい。 ● 講座は、月4回(週1回),月3回,2回,1回,臨時講座いろいろありますのでご確認下さい。 ● 参加人数が一定に満たない場合、体験や講座開講を中止または延期することがあります。 ● その他、詳しい内容については、ご入会時にご説明させて頂きます。