6月の日曜ヨガ
こんにちは。
緊急事態宣言が延長になり、千葉県内のマンボウも延長になりました。
もうじき梅雨入り、ムシムシしてきましたが、皆さんお元気でしょうか。
先日よく晴れた午後、近くの小学校でマスクをして体育の授業をしていたので、苦しくないか心配になりました。
去年の夏は、熱中症予防に鼻はマスクから出しましょ！なんて私も言ってましたが、もう鼻すら出せないこのご時世。。
熱くなった脳、自律神経は大丈夫かしら？
色々と心配は尽きませんが、明日は久々の日曜ヨガ。
マスクの中でも熱くなりすぎないように、ゆったりと。でも、しっかりどこに働きかけているのか意識しやすいよう、丁寧にジワジワ効かせます。
朝起きたら検温を忘れずに！
船橋アリーナ1階和室でお待ちしております。
9時半レッスンスタートなので、15分前くらいにお越し下さいませ。
☆6月の日曜ヨガも決まりましたので、お知らせします。
6/27（日）午前9:30〜10:30（その後ちょっと瞑想タイム）
@船橋アリーナ1階 和室
よろしくお願いします！
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