6月のヨガ

おはようございます！

緊急事態宣言が解除され、少しずつ動き始める音が聞こえてきます。

でもコロナ前とは違うルールや習慣ができ、何よりも私たち自身の中に新しい見方や価値観が生まれたことで、もう元には戻れない一歩先の次元にシフトしたような、そんな感じがします。

学校も始まったけれども、もう向かい合って給食を食べることもない、組体操もない、しばらくそれが続いたらもしかしたらそれが当たり前になってしまうのかもしれない。

なんだかとっても寂しいですね。

けれども、その代わりに今までなかった素敵な何かが入ってくるかもしれない。

それなら楽しみだ。

ただこの繰り返し。

さぁ、私達も適度な距離を取ったり、窓をオープンにして、新しい習慣のもとヨガを始めましょう！

当日、健康状態のチェックをして、ひとつも当てはまるものがなければ、利用者全員の名前と連絡先を記入した名簿を施設に提出する必要があります。

○37度以上の熱または平熱を1度超過がない

○息苦しさ・強いだるさの症状がない

○咳・咽頭炎などの症状がない

○過去2週間以内に感染が引き続き拡大している国・地域への渡航歴がない

以上4点、他にも何か不安なことがあれば無理をせずお休みして、おうちでゆっくり過ごしましょう。

この「無理をしない」という当たり前のことが、頑張り屋さんな私達にとってもっと当たり前になったこと、今回とても良かったなと思います。

「責任感が強い」ということや「世間体」などを気にするより、もっと大切なものがあるということ。

そんなに頑張らなくていいから、たったひとつの命を大事にしてほしいと、強く思います。

それでは、久しぶりにヨガでお会いできることを楽しみに、どんな風が吹くのかワクワクしながら新しい私で準備します。