8月と9月のヨガ

おはようございます。

久しぶりに食べたアサイーボウル。

冷たくて体も頭も、スーーーっとする。




さて、日曜ヨガのお知らせです。

☆8/25（日）9:45〜11:00

☆9/15（日）9:45〜11:00


8月のお知らせが遅くなってしまい、すみません。


今月のヨガは今度の日曜、21日。
アーユルヴェーダの"ピッタ"のお話をします。
涼しくなるシタリ呼吸法や、夏向けのシークエンス、心地良い風が吹いてくるようなクラスを用意して、お待ちしております。


ナマステ



どこまでもヨガ

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