トラタカ瞑想
朝から天気も良く公園ヨガを楽しみにしていた7月1日、なんと私の声が全く出ないという事態に。
急遽、雨天時行う予定だった室内でのトラタカ瞑想に変更させてもらいました。
ガラガラ声にもならないサイレントヨガ。
黒板で説明をして、あとは最後まで囁きながら、それにキャンドルと小さな楽器の音に助けてもらい静かに終わりました。
静かでいつもより集中できたりして。
私はしゃべり過ぎるのでしょうか。
喉元にあるビシュッダチャクラ。
なんのメッセージなの〜
それともただの風邪なの〜？？
初めてお会いする方もいたのに、本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。
こんな私にお付き合いくださった方々、どうもありがとうございました。
優しい言葉までかけてくださって。
その夜、早速寝る前に家でトラタカ瞑想をしたら、次の朝スッキリ！！という嬉しい感想もいただきました。やった〜
ちなみに、私の声、次の日ちょっと良くなったかと思いきや、またまた出なくなりました。今もサイレントな生活でございます。
しばらく喋るな、ということかな。
悪さした子供を叱りたくても、、、、
これぐらいがちょうど良いのかな。
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